Warsztat Gestalt Praca z żałobą z Alicją Biłozor

Opis

Cel Warsztatu:

Celem warsztatu „Praca z Żałobą” jest stworzenie przestrzeni dla uczestników do głębokiego zanurzenia się w procesie żałoby, zrozumienia go jako naturalnej reakcji na stratę, a jednocześnie odkrycia zdolności do przezwyciężania bólu i budowania nowego znaczenia. Chcemy wspierać uczestników w integracji traumy, umożliwiając im przechodzenie przez proces żałoby w sposób autentyczny i wspierający.

Struktura Warsztatu:

1. Wprowadzenie do Żałoby:
   • Definicja i rozważania na temat różnych form strat i żałoby.
   • Omówienie roli terapii Gestalt w procesie przeżywania żałoby.
2. Eksploracja Własnej Żałoby:
   • Indywidualne i grupowe refleksje na temat osobistych doświadczeń związanych ze stratą.
   • Identyfikacja blokad i trudności w procesie żałoby.
3. Gestalt w Pracy z Żałobą:
   • Praktyczne ćwiczenia pomagające w identyfikowaniu i przetwarzaniu trudnych uczuć związanych z żałobą.
4. Integracja i Tworzenie Nowego Znaczenia:
   • Wspólne refleksje na temat możliwości integracji doświadczeń z żałobą.
   • Praca nad budowaniem nowego znaczenia życia po utracie.
5. Wspólne Dzielenie się i Wsparcie:
   • Otwarte forum do dzielenia się doświadczeniami z grupą.
   • Wspieranie się nawzajem w procesie żałoby.

Korzyści:

• Zrozumienie naturalnego procesu żałoby i jego roli w życiu.
• Rozwinięcie zdolności do przeżywania straty i przetwarzania trudnych emocji również w roli psychoterapeuty.
• Odkrycie siły wewnętrznej do budowania nowego znaczenia życia.

Warsztat „Praca z Żałobą” jest zaplanowany tak, aby umożliwić uczestnikom bezpieczne doświadczanie swojej żałoby, integrowanie straty i budowanie zdolności do życia pełnego, mimo doświadczonej utraty.